약할땐 약하고 강할땐 강하게 부드러운 터치로 몸이 회복되는 시간. 부드러운 음악과 향긋한 아로마 오일 향에 나도 모르게 솔솔 잠에 빠져들었다.
바디프로필 날짜가 다가오게 되면 내 몸의 강점이 어느정도 보이게 된다. 난 이때 멘탈이 많이 안좋았다. 바디프로필을 촬영한 대다수의 사람들이 멋진 근육, 잘록한 허리, 늘씬한 팔뚝으로 대체로 완벽에 가까운 몸으로 보였기때문.
호치민 마사지의 가장 큰 장점은 가성비에 있습니다. 어떤 종류의 마사지에서도 최상급 코스를 선택한다고 하더라도 다른 도시에서 받을 수 있는 비슷한 퀄리티의 가격에 비해 저렴한 비용으로 즐길 수 있어 관광객들에게 인기가 매우 높습니다.
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인터뷰에서 경기 전 신체를 활성화하고 집중력을 끌어올리기 위해 카페인과 니코틴을 항상 복용하는 루틴을 가진다. 카페인은 레드불이나 에스프레소같은 고카페인 음료로, 니코틴은 씹는 담배나 니코틴 패치로 복용한다고 밝혔다. 본인은 어차피 도핑 금지 성분도 아닌데 뭐가 문제냐는 반응을 보였다.
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향도 좀약하면 좋은데, 예전보다 갈수록 향이 세지는건가? 싶기도 하고.. 선택지가 갈수록 줄어 드네요..
최고의 바디프로필 촬영을 위해서는 수분 조절이 필요하다. 수분을 조절하면서 몸의 붓기를 최대한 뺀다. 나는 전문가들처럼 대회를 준비하는 것이 아니기에 무리해서 수분을 제한하지는 않았다. 트레이너 이규섭 선생님은 바디프로필 전 수분 조절에 대한 website 안내마저 친절하시다.
내가 받은 마사지사도 아주 강하게 하는 편은 아니신 것 같았지만 핫 스톤부터 스팀 타월로 마무리 마사지까지 해주는 게 마음에 들었다. 오일 마사지를 스팀타월로 마무리해주는 곳은 거의 못 봤는데 깔끔하고 시원했다.
라벤더 바디 스크럽, 따뜻한 우유 목욕, 바디 밸런싱 마사지로 몸의 자연스러운 수면 패턴을 회복하세요.
무엇보다 다른 도시에 비해 뛰어난 가성비를 자랑하기 때문에 어떤 유흥을 즐기더라도 부담 없이 마음껏 경험해 볼 수 있어서 많은 분이 선호하는 호치민입니다.
또한 지공 시 공이 없을 때 상대 수비에게 근접 마킹을 당하고 있거나 좁은 공간에서 움직일 때도 타이밍만 보였다 싶으면 어떻게든 슬쩍 물러나 슈팅 또는 터치 한 번 정도는 가능한 공간과 타이밍을 만드는 능력 또한 갖췄다. 한 마디로 레스터 시티의 롱볼, 선수비 후역습 전술은 제이미 바디 그 자체일 정도.
✓ 포토그래퍼 선정 및 예약 ✓ 스튜디오 선정 및 예약 ✓ 프로필 컨셉 정하기
내용은 블로그나 유튜브에서 많이 볼 수 있지만 내가 잘 못찾아서인지 마음에 드는 자료가 없었다.
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